| Frische Diagnose - was jetzt? |
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30.06.26 06:45
Tobi89 
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30.06.26 06:45
Tobi89
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Re: Frische Diagnose - was jetzt?
Was ich noch zum Thema Schmerzen neben Wechselduschen anmerken möchte:
NAC 300mg und Curcumin (mit Vitamin C) habe ich dieses Jahr mit zwei ABAB Tests getestet. Diese Kombination mildert das leichte Ziepen der Aktivität. Ist natürlich nur anekdotisch und potentiell ein Placebo Effekt, mir aber egal da es verlässlich funktioniert.
Sprich ich weiß nicht, ob es den Prozess aufhält, es macht ihn aber erträglicher. Ich brauche aber bestimmt 2 Wochen tägliche Einnahme, damit der Effekt ganz wirksam ist.
Damit nehme ich nun:
Morgens:
Vitamin D3+K2 (Ausgleich Mangel)
Omega 3 Öl (esse wenig Fisch)
CoQ10 (100mg Ubiquinol - wegen Studie zu IPP)
NAC
Curcumin + Vitamin C
Abends:
Tadalafil (wegen Studie zu IPP)
Magnesium
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30.06.26 10:33
IrmaMaria
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30.06.26 10:33
IrmaMaria
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Re: Frische Diagnose - was jetzt?
Danke. Das sind sicherlich alles wichtige Nahrungsergänzungen. Nehme ich soweit auch. Bei Omega 2 hatte ich auch das Gefühl, dass es besser wird. Das reine Fischöl ist allerdings echt ekelig. LG IrmaMaria
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30.06.26 10:55
Tobi89
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30.06.26 10:55
Tobi89
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Re: Frische Diagnose - was jetzt?
Ja Fischöl muss man auch sehr auf die Qualität achten. Ich nehme ein Algen-basiertes Öl von der Firma Sunday Natural. Das finde ich sehr verträglich.
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