Bin 47 und habe seit etwa 20 Jahren MD an beiden Händen, jeweils Kleiner und Ringfinger. Noch nicht therapiert, da der damals konsultierte Chirurg das erst bei deutlicher Krümmung oder starken Schmerzen operieren wollte. Bislang würde ich beide Hände immer noch als Stadium N/I einordnen, also in meine Augen immer noch keine Notwendigkeit.

Ist so eine lange Zeit ohne deutliche Verschlimmerung eher normal oder ungewöhnlich?

Ich betreibe etwa gleich lange mehr oder weniger regelmäßig Krafttraining. Kann schon mal ein paar Monate oder auch mal 2-3 Jahre Pause dazwischen gewesen sein, auch liegt die Häufigkeit im Schnitt nur bei ca. 2 x 1 h wöchentlich. Also kein Kraftsportler, nur etwas die Muskulatur (Rumpf, wegen Rückenprophylaxe und Arme/Schultern) in Form halten.

Ich habe (völlig subjektiv) den Eindruck, dass diese sportliche Aktivität meinen Händen gut tut. Man praktiziert sehr viele Greifbewegungen (Lang- und Kurzhantel, Zugstange, Zuggriff etc., mit leicht gepolstertem Handschuh) mit unterschiedlichen Belastungs- und Bewegungsrichtungen, die neben der Muskel- und Sehnenbelastung der Hände auch massageartige Wirkungen haben. Die Knoten jedenfalls scheinen mir in den Phasen des Krafttrainings deutlich kleiner und weicher zu sein (ich kann es nicht belegen, vielleicht ist es ja auch Einbildung), auch die Schmerzempfindlichkeit bei Druck scheint mir geringer. Letztere hat mich beim Sport aber noch nie gestört.

Würde mich mal Interessieren, ob noch jemand ähnliche Erfahrungen hat. Oder vielleicht achtet jemand in ähnlicher Situation mal darauf.

Vielen Dank an die Betreiber der Webseite und des Forums, beide sind höchst informativ und hilfreich.

Ne schöne Jrooß, Thomas aus dem Raum Düsseldorf

Lieber Thomas,

bei mir ist Training auch eine große Hilfe. Sogar das Hängen von einem Sprossenwand für eine halbe Minute tut mir sehr gut. Bin selber Pianist und muß schauen, daß meine Finger agil bleiben. Also, trainieren wir weiter!

Vincenzo aus München

Hallo,
ich bin erst 23 und habe seit kurzem einen Knoten in der Hand - Mein Großvater ist davon schwer betroffen.

Mein Facharzttermin steht noch aus; trotzdem lese ich mich gerade etwas ein
und dieser Thread verwundert mich etwas.

Laut meinem Hausarzt ist Greifen unter Belastung eher MD förderlich, er schiebt also etwas Schuld auf mein Sportstudium.
Mein Großvater war Maurer, auch er musste viel greifen. Ich selbst bin zusätzlich leidenschaftlicher PC-Nutzer und habe den Knoten gerade in der Krümmung der Maushand (also Ringfingerbereich).

Auch im Internet gibt es ja eine Studie, die besagt, dass Kletterer signifikant öfter an MD erkranken.

Das alles widerspricht etwas der hier vertretenen These - wobei auch ein deutlicher Unterschied zwischen gepolstertem Krafttraining (was eher an Gymnastik erinnert) und Reckturnen,Klettern,Maurern ist.

Ich habe keine spezielle Frage, jedoch würde ich mich über Kommentare und Erfahrungen freuen, da mich das alles etwas wundert, und ich in Sorge bzgl. meines Studiums bin.

mfg
Monk